Treinando e Treinando

Boa Tarde a todos os leitores deste blog, eu, primeiramente gostaria de agradecer a todos que acessaram este blog desde 18/12/2008, data de seu nascimento, e dizer que hoje dia 05/02/2009, por volta das 8h atingimos a marca de 500 acessos, o que me deixa muito feliz e com vontade de correr e escrever cada vez mais.

Gostaria de deixar um abração para algumas pessoas que tem ajudado bastante comentando e dando algumas sugestões para este blog, que são:

Bruno do Correndo na Chuva

Stéphanie Perrone

Jorge Maratonista

André do Correndo com as Galinhas

E não posso esquecer dos novos amigos (as) que são:

Mariana do Eu Tenho Dois Pés

Tutta do Correndo Corridas

Lucy do Just Run

Carlos do A Minha Corrida

Sandra - Running Girl

Desculpe se esquecí de alguém...

Ó o print dos 500 acessos...

Mais uma vez Obrigado a todos.

Bom mas voltando ao tema central do post, "Treinando e Treinando" gostaria de dizer que minhas costas pararam de doer, e realmente foi "só um susto", hoje fui novamente para a pista, tinha tiros de 200m e 400m, posso dizer que todos eles foram dentro do programado, os 200m todos no tempo exatinho e os 400m alguns segundos mais fortes, mas na avaliação final foi tudo ótimo! O único porém é que ainda estou me sentindo "preso" parece que a perna não vai sei lá, mas acho que é apenas uma questão de dar uns trotinhos para "soltar".

Ah, quero aproveitar o finalzinho deste post para dizer que a "nova corredora" Fernanda (Minha Namorada), a líder do top comentários, e também uma das minhas maiores incentivadoras, está me surpreendendo e está melhorando a cada dia =D, hoje temos mais treino!

Abração a Todos!

Paulinho Stone